Aktiv regenerieren
Yoga, Retreats & Kurse
Morgens mit dem Blick auf die Berge sanft stretchen, langsam in Bewegung kommen und den Tag ganz bei sich begrüßen. Oder am Abend nach einer ausgiebigen Wanderung, auf der Piste oder in der Loipe noch einmal entspannt die Muskeln dehnen und aktivieren.
Mit unserem Yoga-, Retreat-, und Kursangebot können Sie entspannende Aktivitäten in Ihren Urlaub integrieren.
Unsere Yogakurse
Mittwoch: 17:30 - 18:30 Uhr sanftes Stretching & Yin Yoga
Donnerstag: 7:30 - 8:30 Uhr aktivierendes Morgenyoga
Ferner können Sie außerhalb dieser Zeiten unsere Brüüge 1.085 für Ihre eigene Praxis nutzen. Hier stehen Ihnen Matten, Gurte, Blöcke, TRX-Bänder, Hanteln & Co für Ihr Training zur Verfügung. Sagen Sie einfach an der Rezeption Bescheid.
Unsere Retreats
In regelmäßigen Abständen hosten wir bei uns in der Sonnenburg Yogaretreats. Dabei liegt der Kern darin, einen ganzheitlichen Raum zu schaffen, ins Sein zu kommen. Angebotskombinationen aus Natur, gesunder Ernährung, Yoga, Mediation und Bewegung ermöglichen es über mehrere Tage abzuschalten, in sich zu kehren und aufzutanken.
Kommende Retreats:
13.01. - 16.01.2022 Mindful Awake Retreat mit Kati Mairhofer
Unsere Kurse
Je nach Saison bieten wir ausgewählte Sport- und Fitnesskurse an. Bitte fragen Sie an der Rezeption oder bei Ihrer Buchung, welche Kurse aktuell stattfinden.