Bewegung an der frischen Luft und ein positives Mindset verhelfen dir zu mehr Selbstbewusstsein und einem besseren Selbstwertgefühl. Bei den Mindful Ladies Days geht es daher um Achtsamkeit, um Zeit für dich, um Selbstwirksamkeit und Selbstfürsorge. Aber natürlich auch darum, sich mit anderen Frauen eine wertvolle Auszeit zu nehmen für Genuss, Entspannung und Wellness.
Psychologin Anna Maaß wird dir an diesem Workshop-Wochenende zeigen, wie du den Fokus auf dich legst, dein Mindset analysierst sowie reflektierst.
Die studierte Psychologin ist nicht nur ein Praxis orientierter Coach, sondern auch ein Kind der Berge und somit sehr Natur verbunden. Sie weiß, wie du mit kleinen Tricks und Übungen deinen Kopf überlistest und deine Blockaden löst. Und, wie du ganz einfach in der Natur mal Dampf ablassen kannst und dort deine Energiespeicher füllst.