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3 Nächte Halbpension ab 560,

Mindful Awake Retreat - mit Kati Mairhofer

Lange genug gehofft, gewartet und geträumt. Es ist Zeit, auszuatmen, mal wieder loszulassen & dir Zeit ganz allein für dich zu nehmen.

Und genau dafür öffne ich diese drei Tage den Raum für Dich.

Um zu verstehen was es braucht um deine Wünsche in die Handlung umsetzen zu können. Um dein Leben bewusster und wahrhaftiger zu gestalten. Was es heißt und überhaupt bringt, Yoga regelmäßig zu praktizieren und wie unwichtig es ist im Langsitz seine Zehen zu berühren. Nachhaltig und dauerhaft. Schluss mit all den Techniken, die ja sowieso niemand ausführen kann & will.

In diesen vier Tagen wirst du die Handlungsschritte lernen, die es braucht um glücklicher und dadurch gesünder leben zu können. Eine Auszeit für dich und deinen Körper.
Jedoch nicht, wie es dir irgendjemand vorlebt. Sondern ganz auf deine Art & Weise und in deinem Tempo. Ohne viel Aufwand, stundenlanger Meditation oder Überforderung.

Bist du bereit „aufzuwachen“ und dein Leben in die Hand zu nehmen? Zu lernen dich zu entspannen, dir Zeit für dich zu nehmen und deinen tiefsten Wünschen & Träumen Raum zu geben? Deinen Körper zu spüren & wertzuschätzen.

Mach dich bereit für dein Leben in Fülle,
in deiner Wahrheit und deinem Bewusstsein ♡

Ich freu mich von Herzen auf dich,

Kati

Ungefährer Timetable (Uhrzeiten noch offen)

DO ca. 90min
OPENING RITUAL, Vorstellung Inhalte und Raum für Fragen
& Gemeinsames Abendessen

FR vor dem Frühstück
AWAKE MEDITATION & YOGA
& anschließend gemeinsam Frühstücken

FR Nachmittag
Yoga off the mat - THEORIE & MEDITATION

FR vor/nach dem Abendessen (je nach Raum)
YIN YOGA

SA vor dem Frühstück
AWAKE MEDITATION & YOGA
& anschließend gemeinsam Frühstücken

SA nach dem Frühstück je nach Wetter - off the mat & into nature oder 1h THEORIE

SA Nachmittag
THEORIE & EMBODIMENT

SA vor/nach dem Abendessen (je nach Raum)
SLOW YOGA

SO ganz früh 
MEDIATION & 50 SURYA

SO nach dem Frühstück 
CLOSING RITUAL 
& Abreise

Deine Yogalehrerin Kati Mairhofer (www.katimairhofer.com)
Kati ist im schönen Mieming in Tirol zuhause, passionierte Hundemama und ausgebildete Yogalehrerin, Awakening Coach und Choreographin. Bei ihren Einheiten steht der Mensch im Vordergrund, denn beim Schwitzen, Lachen, Auspowern, Dehnen, oder Meditieren sind wir alle gleich. Ihre Yogastunden, Meditationen und Coachings verändern vor allem den Umgang mit dir selbst, dem eigenen Körper und das allgemeine Bewusstsein auf heilsame Art und Weise. Dies zu unterrichten ist für Kati kein Beruf, sondern sie teilt damit ihre persönliche Leidenschaft.

In dieser Pauschale inkludierte Leistungen
  • 3 Übernachtungen inkl. Aktiv-Frühstücksbuffet und der Sonnenburg Verwöhn.Halbpension mit täglich frischem Salat- und Vorspeisenbuffet
  • Kleine vegetarische Snacks, Out-of-Savasana Smoothies sowie Tee, Wasser und Obst während der Pausen
  • Retreat Programm mit Kati Mairhofer (siehe Timetable)
  • Optional: Vitalitätscheck inkl. Auswertung für nur € 55,- statt € 89,-
  • Begrüßungsdrink
  • Relax-Spa: Bio.Kräuter.Sauna, Kneipp.Becken und mehr RAUM für Ruhe und Erholung inkl. Saunatücher und Bademöntel bei Anreise auf dem Zimmer
  • Kostenlose Nutzung des Walserbus, Haltestelle direkt am Haus
  • Bergbahnticket inklusive 
Preise & Verfügbarkeiten
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